학기 시작 전, 우리 아이에게 꼭 필요한 영양제는? | 어린이 영양제, 학기 준비, 건강 관리
학기 시작 전, 우리 아이에게 꼭 필요한 영양제는? | 어린이 영양제, 학기 준비, 건강 관리새로운 학기가 시작되면 아이들은 학업 스트레스와 체력 소모로 인해 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 집중력과 기억력 저하도 흔히 나타나는 문제입니다. 이럴 때 필요한 것은 바로 우리 아이의 건강을 든든하게 지켜줄 영양제입니다.어떤 영양제를 선택해야 할지 고민이시라면, 아이의 건강 상태와 부족한 영양소를 고려하여 선택하는 것이 중요합니다. 면역력 강화에 도움이 되는 비타민C, D, 아연과 집중력과 기억력 향상에 도움을 주는 오메가3, DHA, 철분 등이 대표적인 예시입니다. 하지만 영양제는 약이 아니라는 점을 기억해야 합니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 규칙적인 운동 등이 건강 관리의 기본이라는 사실을 잊지 마세..
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2024. 7. 1.